1. <button id="po39v"></button> <rp id="po39v"><object id="po39v"><blockquote id="po39v"></blockquote></object></rp>
          <rp id="po39v"></rp><rp id="po39v"><acronym id="po39v"><blockquote id="po39v"></blockquote></acronym></rp>
          咨询热线:13705371891,17806066988网站地图XML
            栏目导航

            Column navigation

          联系我们
            泗水众成蛋鸡养殖有限公司
            联系人:李经理
            手机:13705371891,17806066988
            QQ:545514404
            E-mail:545514404@qq.com
            网址:www.universidadedamagica.com
            地址:泗水县高峪镇经济开发区
          当前位置:首页 > 新闻动态 > 公司新闻 >

          公司新闻

          鸡蛋与三种食物同吃的好处

          作者:www.universidadedamagica.com 时间:2018-09-11 11:25:03 来源:原创

          鸡蛋与三种食物同吃的好处

          科学地搭配食物会使营养更全面,味道更鲜美,更有利于健康。

          百合+鸡蛋:清心安神 百合清痰火,补虚损,蛋黄能除烦热,补阴血。两种食物加糖能滋阴润燥,清心安神。

          虾皮+鸡蛋:补钙 虾皮含钙多,鸡蛋也是钙元素的“富矿”,两者相加,补钙功效成倍增长。

          韭菜+鸡蛋:补肾行气 韭菜与鸡蛋同炒能温补肾阳、行气止痛,对尿频、痔疮等均有一定的疗效。

          鸡蛋营养全面丰富,是百姓餐桌上不可或缺的食物,但错误的吃法也会让其营养白白流失。

          “鸡蛋中的几乎所有脂肪酸都存在于蛋黄当中,维生素B2等绝大部分维生素也存在于蛋黄当中。因此?;ぜΦ爸械挠?,主要是?;さ盎评锏母髦殖煞?。 ”鸡蛋最好蒸着或煮着吃,蒸鸡蛋羹、荷包蛋、带皮煮鸡蛋、炒鸡蛋都是很好的吃法,煎鸡蛋则会使营养素有一定损失。此外,鸡蛋最好和面食如馒头、面包一起吃,这就可以使鸡蛋中的蛋白质被留住,最大限度地被人体吸收。


          现在的人吃鸡蛋的花样越来越多了,喝生鸡蛋、开水冲鸡蛋等不利于人体健康。因为鸡蛋中的生物素对人体是有害的,而这些吃法不能破坏掉生物素。而有些人只吃蛋白或蛋黄,也不够合理。

          相关资讯:
          k8彩乐园